<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[beyond north 68°]]></title><description><![CDATA[Männer stärken durch Abenteuer und Mentoring]]></description><link>https://www.beyondnorth68.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 12:19:06 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.beyondnorth68.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Warum Trekking mein Leben verändert hat?]]></title><description><![CDATA[Trekking hat mir nichts gegeben. Es hat mir Dinge genommen . Es hat mir Ausreden genommen, Ablenkung die Möglichkeit, wegzulaufen. Beim Trekking kannst du dich nicht vor dir verstecken. Du gehst, Schritt für Schritt. Mit dem was du trägst, außen wie innen. Was sich verändert hat Ich habe gelernt, langsamer zu gehen und sicht zu sprinten. Nicht aus Schwäche oder Gefühlen zu handeln, sondern aus Klarheit und Gewissheit. Ich habe Verantwortung übernommen. Für mich und  meinen Körper, meine...]]></description><link>https://www.beyondnorth68.com/post/warum-trekking-mein-leben-ver%C3%A4ndert-hat</link><guid isPermaLink="false">697b5a02facc7df23b58b10e</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 13:17:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_b2ce0cb2ecf1464ebb8c406233f632b9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die Arktis – mehr als nur Kälte]]></title><description><![CDATA[Dinge, die man wissen sollte Die Arktis ist kein Ort für Extreme. Sie ist ein Ort für Klarheit . Viele stellen sich die Arktis als lebensfeindlich vor – endlose Kälte, Dunkelheit,  Leere. In Wahrheit ist sie ein Raum, der reduziert. Und genau darin liegt ihre Kraft. Was die Arktis besonders macht Die Kälte ist ehrlich. Sie zwingt zur Vorbereitung, zur Ordnung, zu Verantwortung. Fehler werden nicht sofort bestraft – aber sie werden sichtbar. Stille ist normal. In  der Arktis gibt es weniger...]]></description><link>https://www.beyondnorth68.com/post/die-arktis-mehr-als-nur-k%C3%A4lte</link><guid isPermaLink="false">697b552bb3cf8ba23848458c</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 12:47:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4de6b8c1e3514e8bbd4d5cd938bb615e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[2 Monate SOK Trekking-Trainingsplan]]></title><description><![CDATA[Monat 1 – Fundament legen (Wochen 1–4) Ziel: Gewöhnung an Gehen Grundausdauer erste mentale Disziplin Wochenstruktur (3–4 Einheiten/Woche):  Langer Marsch – 1× pro Woche 60–90 Minuten Gehen leicht hügeliges Gelände Rucksack: 5–7 kg Fokus: gleichmäßiger Schritt, ruhiger Atem Kurzer Belastungsmarsch – 1× pro Woche 30–45 Minuten etwas schnelleres Tempo kleiner Anstieg, wenn möglich ohne Musik Kraft &#38; Tragen – 1× pro Woche Kniebeugen Ausfallschritte Liegestütze Plank Tragen von Rucksack (10–15...]]></description><link>https://www.beyondnorth68.com/post/2-monate-sok-trekking-trainingsplan</link><guid isPermaLink="false">697b503d4c1c36a19b7788d4</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 12:26:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1a5ed99a123b45ebbcccfd3f33234413~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item></channel></rss>